Metodologia

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O trabalho do Centro Viveka

Rolfing® e Educação do Movimento

Poder trabalhar sob a Luz do Yoga de BKS Iyengar e através do olhar e o pensamento de Ida Rolf é uma benção. Unir as incansáveis horas de prática, estudo e ensino de um maiores mestres de Yoga à visão integrativa e a compreensão do corpo todo como uma mesma unidade, como se pensa na Integração Estrutural, faz com que se possa realizar um trabalho extremamente eficaz, seguro e inteligente.

Ao se compreender que primeiramente o corpo é uma unidade que em suas partes se integra e interage, se torna mais fácil entender seu comportamento e sua ligação com a mente e suas derivações. Tratar uma parte do corpo como se ele fosse separado e não interagisse com outras estruturas, por mais distantes que estejam, é menosprezar o trabalho realizado pela natureza.

Por meio da forma com que Iyengar ensinou, que é através do alinhamento do corpo que a mente e a consciência sucessivamente se alinham, a realização das posturas de Yoga ficam fáceis de serem adaptadas a qualquer realidade. Fazendo com que todos possam obter os benefícios da prática de Hatha Yoga.

É a partir da integração destas duas metodologias, aliados aos muitos anos de prática, estudo e ensino que realizo e aprimoro meu trabalho através da ajuda de grandes professores das duas grandes ciências.

A utilização de materiais para a execução das posturas, assim como para possibilitar novos caminhos corporais e ajustar alguns comportamentos e padrões na execução dos movimentos do dia a dia, torna a prática um método de educação do movimento, sendo uma forma dinâmica de se compreender o corpo e desenvolver novas habilidades. Desafiar-se em novos padrões corporais torna a prática estimulante e longe de ser monótona, mesmo para quem possui grandes habilidades corporaisYoga no Itaim, Yoga Itaim