por Bruno Bernardes · Published · Updated
Peito pra fora, barriga pra dentro? Quantas vezes por dia você “arruma” suas costas e tudo desmancha em poucos minutos ou até mesmo segundos? Será que esta é melhor forma para corrigir sua postura?
Por que será? Saiba que temos musculaturas com características mais posturais, profundas, de sustentação e outras com características de movimento, de contração e relaxamento.
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Será que seu corpo está usando as melhores estruturas para cada situação?
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por Bruno Bernardes · Published 15 15-03:00 junho 15-03:00 2021 · Last modified 18 18-03:00 maio 18-03:00 2021
por Bruno Bernardes · Published 24 24-03:00 maio 24-03:00 2021 · Last modified 18 18-03:00 maio 18-03:00 2021
por Bruno Bernardes · Published 24 24-03:00 maio 24-03:00 2021 · Last modified 18 18-03:00 maio 18-03:00 2021
Bruno Bernardes é Rolfista e trabalha com educação do movimento há 15 anos. Trabalhou muito anos como professor de Yoga e atualmente atende sessões de Rolfing individuais em consultório e em cursos presenciais e online em diversas disciplinas. Saiba mais…