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10 exercícios respiratórios: Saúde, percepcão e presença

R$15,00

Não é fácil se manter no presente o tempo todo, é preciso treino. A respiração é algo que nos conecta com o tempo presente e amplia nossa percepção corporal como um todo. Orientar a respiração acalma, empodera as emoções, amplia nossa capacidade e performance na vida e nos esportes.

Categoria:

Descrição

  • 10 exercícios respiratórios simples de serem executados. Este material tem o objetivo de ensinar exercícios respiratórios simples, para ampliar nossa capacidade de percepção corporal e nos manter presente, questão tão complexa e difícil atualmente.
  • Alguns deles são apenas simplificações de pranayamas que já existem no Yoga, mas que com uma didática mais simplificada, para trazer um pouco de conforto mental e físico a pessoas iniciantes ou que não têm vontade de se aprofundar no mundo do Yoga.

Por que comprar?

  • Para aprender a cuidar melhor de sí próprio, desenvolver a percepção.
  • Para estar mais presente a qualquer momento.
  • Desenvolver o próprio repertório de experiência para si e para ensinar os outros

Se este material não superar suas expectativas, você tem 7 dias para receber seu investimento de volta.