Yamas, Niyamas e os passos do Yoga
Por acreditar que este texto explicativo é o melhor que conheço sobre o assunto, coloco aqui inteiramente...
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Bruno Bernardes é Rolfista e trabalha com educação do movimento há 15 anos. Trabalhou muito anos como professor de Yoga e atualmente atende sessões de Rolfing individuais em consultório e em cursos presenciais e online em diversas disciplinas. Saiba mais…