Aprendendo a ensinar Yoga – Montando sequências
Neste último final de semana, tive duas manhãs com uma turma que está no sétimo módulo...
Tag: hatha yoga
Promovendo ilusões e frustrações
Vejo na internet dezenas de cursos de meditação, respiração e técnicas antiestresse, mas todos os dias...
Por um Yoga terapeutico menos “alopático”
Quando limitamos o Yoga a um medicamento a ser tomado, estamos reduzindo uma cultura de milênios...
Alinhando o tronco a partir da pelve ou da cintura escapular?
Dentro do mundo do alinhamento e simetria na prática do Yoga, vemos um esforço muito grande...
O yoga como educação do movimento
A prática de Yoga pode lhe ajudar em questões que você sequer imagina.
Google faz homenagem a BKS Iyengar em seu aniversário de 97 anos
É bem comum o Google fazer homenagens a datas comemorativas e a pessoas importantes na sociedade. Hoje dia 14 de dezembro, data em que BKS Iyengar faria 97 anos, o site de buscas fez três doodles com o mestre de Yoga cujo método leva seu sobrenome:
Estudo de Harvard descobre que yoga e meditação reduz o custo de cuidados de saúde em 43%
Evocando a resposta de relaxamento ou um estado fisiológico de repouso profundo, ajuda a aliviar o...
Kuruntha – trabalhando como marionete
Este material é o preferido de todos os praticantes! A palavra kuruntha em sânscrito quer dizer marionete, devido aos cintos presos na parede e a sustentação do corpo que ele proporciona.
Yoga no escritório – bem estar a qualquer hora
Estar no trabalho não é mais desculpa para não fazer algumas posturas de Hatha Yoga e se sentir melhor. Dá sim pra praticar Yoga no escritório!
