Yoga para Insonia: 6 posturas para lhe ajudar a dormir
Muitas vezes chegamos em casa muito agitados ou ficamos até tarde com a mente longe pensando...
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Bruno Bernardes é Rolfista e trabalha com educação do movimento há 15 anos. Trabalhou muito anos como professor de Yoga e atualmente atende sessões de Rolfing individuais em consultório e em cursos presenciais e online em diversas disciplinas. Saiba mais…