Perguntas e respostas sobre Rolfing – Integração Estrutural

O Rolfing é um modo de enxergar o corpo e suas relações com a gravidade. Através do toque e tambémdiversas outras formas de trabalhar a  percepção e a coordenação, o corpo passa a se movimentar melhor, assim como a postura e qualquer tipo de sintoma de dor ou inibição do movimento vão embora.

Há muitas dúvidas sobre o método e aos poucos vou colocando as perguntas que foram surgindo seguidas de suas respostas:

O que é fáscia superficial?
Simplificadamente falando, é um tecido que recobre todo o corpo como uma roupa de mergulhador. É ela que sustenta e dá função à várias partes do corpo e suas tensões locais podem modificar outras regiões, como uma roupa que ficou puxada de um lado e prende outra parte do corpo. Durante o processo de Liberação, o terapeuta cuida para equalizar as tensões desta “roupa”.

O trabalho de Rolfing dói?
A sessão é bastante tranquila e não deve causar dor, já que a fáscia se retrai quando há dor ou pressão excessiva. Alguns poucos tecidos mais aderidos podem causar uma ligeira sensação de ardência mas que não chegam a causar grande incômodo.

Quantas sessões preciso para ficar bem?
Tradicionalmente o processo dura entre 10 a 15 sessões, onde em cada sessão um território do corpo ou uma expressão dele, como a respiração, é explorada. Como se trata de um processo de “educação” do corpo, cada um de nós tem um ritmo e um processo.

Como é a primeira sessão?
A primeira sessão consiste em uma entrevista detalhada sobre o estado do cliente e as necessidades individuais e as expectativas do processo. Após isso,  uma conversa sobre as estratégias e planos individuais já é feita uma primeira manipulação na maca.

Como é feita a manipulação? O que devo vestir?
A manipulação é delicada e suave, geralmente na maca, respeitando os limites do cliente. A troca de informações durante o processo é muito importante, para que se conheça as sensações que emergem durante a sessão. O ideal é que a pele de todo o corpo esta acessível para receber contato manual, as mulheres podem levar um shorts ou top e os homens um shorts ou sunga caso se sintam mais a vontade.

Já sinto algo mudar na primeira sessão?
Grande parte dos clientes já se sente muito bem e com redução significativa da dor no final da primeira sessão. Mas como somos diferentes uns dos outros, as percepções podem variar.

Há contra indicações para realizar as sessões?
Pacientes em tratamento de câncer ou alta recente devem consultar seu médico assim como gestantes, principalmente no primeiro trimestre. Questões mais específicas podem ser conversadas na primeira sessão.

Vou ficar dolorido após uma sessão?
Raramente isso ocorre. No geral, uma sensação de como se tivesse feito exercício ocorre, já que as estruturas do corpo estão se modificando e trabalhando de forma diferente para gerar movimentos que não se expressavam.

Bolinha, rolinho entre outros acessórios facilitam a Liberação Miofascial?
Não, estes tipos de acessórios não modificam o tecido conjuntivo como já apresentado em vários artigos. O colágeno, substância predominantemente presente na fáscia só se modifica com pressão e calor. Além disso, é importante que se dê o sentido da liberação, que acredito ser praticamente impossível de fazer com “instrumentos”.

Qual a sua formação para trabalhar com o método?

Um Rolfista passa por quase 1000h de estudo e treinamento para se formar, são três anos até que se possa utilizar a marca de sua criadora, o Rolfing®. Além disso, trabalhei com terapias corporais e educação do movimento por mais de 10 anos, me formei Quiropraxista pelo Método Mateus de Souza, sou professor de Hatha Yoga e especialista em Fisiologia e Biomecânica pelo IOT/HC-FMUSP.

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